Sobrecarga

Espacio, cantidad y calidad dominan esta sala que cuenta con bancos Paramount, discos, barras y mancuernas Ivanko y una novedosa máquina en la que podrás ejercitarte en tres dimensiones. Aquí se encuentra todo lo necesario para hacer del entrenamiento de fuerza una actividad variada y completa.

El ejercicio con sobrecarga posee innumerables ventajas, ya sea trabajando en la sala de sobrecarga o con las máquinas selectorizadas. Aumento de la masa muscular, mayor desgaste calórico, mejora de la postura, prevención de lesiones, aumento de la densidad ósea, aumento de la autoestima, sociabilizacion, etc.