Pilates

Actividad que se caracteriza por trabajar el cuerpo como un todo integrado para reeducarlo e incrementar la productividad basandose en los siguientes principios: respiración, presición, fluidez, control, concentración, centralización. Estos, vuelven al cuerpo más flexible y fuerte, logrando movimientos eficientes y seguros, al mismo tiempo que desarrollan una figura estilizada y longilínea, mejorando la postura y fortaleciendo el centro del cuerpo.