El plan senior consiste en un conjunto de actividades físicas, diseñadas especialmente para la gente mayor de 55 años de ambos sexos, teniendo en cuenta las características propias de la edad, las necesidades y los intereses de este grupo etareo.

Consiste en clases con un objetivo que apunta a mejorar y mantener al cuerpo y la mente en las mejores condiciones que sean posibles, en instalaciones modernas especialmente equipadas y con profesores especializados en esa área.

Dentro de este plan diferenciamos la actividad que se desarrolla en el sector de entrenamiento aeróbico, sobrecarga y la actividad en la pileta.